大発見!『筋膜リリース』で体中のコリを取り除く!
筋肉を覆う膜を筋膜と言い、「第二の骨格」とも呼ばれ、全身を柔軟かつ機能的に動かす為のキーパーツでもあります。しかし、この筋膜がねじれたり伸縮性がなくなると、身体のコリの原因になることが発見され、 医学会でも注目を浴びています。
京都西院と東山十条の
アットホームなヨガ教室
西院教室スケジュール1,500円(税別)/1レッスン | |||||||
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月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
ヨガ | - | 10:00 ~ 10:50 |
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体操 | - | 11:10 ~ 12:00 |
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※西院教室は前日までご予約いただけます。
※土曜日のヨガは月3回です。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※西院教室の料金はすべて税別です。
東山教室スケジュール1,000円(税込)/1レッスン | |||||||
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月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
ヨガ | 17:50 ~ 18:30 |
- | 17:50 ~ 18:30 |
- | 15:00 ~ 15:40 |
- | - |
- | - | 19:20 ~ 20:00 |
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体操 | - | - | - | - | - | - | - |
※東山教室は当日予約もOKです。
※定員になり次第、ご予約終了となります。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※東山教室の料金はすべて税込です。
ヨガが初めての方
運動が苦手な方でも
気軽に出来るレッスンです。
疲れている方、
肩こり、運動不足の方に
最適なヨガです。
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気が向いたその日に
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